Distratto dal telefono? Non sempre è ADHD, può essere sovraccarico digitale
3 febbraio 2026 | 04:05
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Scopri come distinguere tra deficit reale e distrazione da multitasking e notifiche
L’ADHD esiste davvero, ma spesso la difficoltà di concentrazione deriva dal sovraccarico di stimoli digitali e dall’abitudine al multitasking. Il continuo flusso di notifiche e contenuti brevi può distrarre più che allenare la mente. Scopri consigli pratici per migliorare il focus e ritrovare l’attenzione, soprattutto in un mondo sempre più digitale.